Comment l’exercice peut aider à renforcer la motivation pour la perte de poids ?
La perte de poids est souvent un défi difficile à relever, et il est courant de perdre la motivation en cours de route. Cependant, l’exercice peut être un moyen efficace de renforcer la motivation et d’atteindre les objectifs de perte de poids. En effet, l’exercice a des effets bénéfiques non seulement sur la perte de …
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