Comment l’exercice peut aider à contrôler l’appétit pour la perte de poids ?
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, une alimentation saine, équilibrée et riche en fibres est souvent considérée comme la clé du succès. Cependant, l’exercice physique peut également jouer un rôle important dans la perte de poids. En effet, l’exercice aide à contrôler l’appétit, ce qui conduit à une consommation réduite de calories et finalement à …
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